增肌消脂伸展治療班

增肌消脂伸展治療班

導師：Joan/Jarvia

課程以導師指領學員做出各種不同的伸展動作，以提升肌肉的柔軟度及力量；並通過不同的柔動作糾正學員日常錯誤的姿勢，以達至改善肌肉柔軟度及預防慢性痛症等問題。

除此以外，再配合帶氧運動的肌力訓練，加強肌肉力量及改善身體線條，同時有效地針對錶層及深層肌肉作出伸展。

(A班)日期：逢星期二 時間：下午8:10-9:10

(B班)日期：逢星期五 時間：下午7:45-9:15

費用：$340/ 4堂或510元4堂(1.5小時)

地址：會址(旺角彌敦道720號家樂樓11樓1104-1105室)

查詢/留位：27877311(楊小姐)或網上報名(www.hkwto.org.hk)

報名方法：直接致電本會27877311留位或填寫下列表格，然後到會址繳款或銀行轉帳。

查詢電話：2787 7311 (楊小姐)

查詢或報名可WHATSAPP :68401651

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