暑期-瑜伽治療 Yoga Therapy


2012041106061078.jpg瑜伽治療 Yoga Therapy

導師:晶晶

Yoga Therapy 的設計讓每個瑜伽式子(動作姿態)組合起來達到調理身心的果效,專注於身體的需要,留意內在的變化。沒有高難度的動作的需要,但需要你全心的投入,目標只放於身心的整合。在練習的過程中,可以讓您懂得放鬆身心、享受呼吸和認識內在的身心反應和知覺。 

 

以治療痛症為目的,課堂內會以瑜伽體位法及按摩球,去舒緩身體上的痛症包括頸痛、腰背痛、坐骨神經痛、膝關節痛及肩頸痛,及如何有效地拉伸痛症部位。

A班:

日期: 23/730/76/813/820/8 (星期四)

時間:下午2:30-3:30         

 

B班:

日期: 23/730/76/813/820/8 (星期四)

時間:下午3:45-4:45  

學費:$400/5

地址:會址(旺角彌敦道720號家樂樓111104-1105)

查詢/留位:27877311(楊小姐

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