最新消息

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2018_11_10_2.jpgDear Principal/Teachers,

The Hong Kong Women Teachers’ Organization has just published "We all love babbling". This booklet is the third of the Babbling series. It includes not only my blog entries but also articles by 15 other writers including a school principal, teachers and students, a human resources consultant, a pilot, an accountant and a police sergeant. Topics covered are very varied. Readers should be able to resonate with some if not all the articles.


We are now offering this new issue as well as the two previous publications to your schools for English teachers to freely adopt them in their lessons. You only have to complete the form below and send it to us, then we can arrange for your staff to collect the books.

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出版物45_20181220.jpg本會的第四十五期會訊已上載本會網頁,請細閱以下網頁。查詢請致電27877311楊小姐。
 
~與香港教師中心合辦活動~            
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new01.gif瑜伽伸展及肌筋膜放鬆運動工作坊  [海報/Poster]

本工作坊將介紹一系列肌筋膜放鬆運動,從身體大肌肉的肌膜著手,利用瑜伽按摩球來放鬆短縮的肌筋膜,再配合瑜伽的體位練習和伸展動作,放鬆過緊的肌群和肌筋膜,減輕痛楚。

日期:13日至131(星期四)    時間:下午6:30 8:00      費用:225/5

 

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new01.gifFunky Dance 減壓健康舞工作坊    [海報/Poster]

員透過輕快的中西流行樂曲,配合充滿動感的帶氧韻律動作及簡易舞步,合舞蹈和運動於一身,肺部可吸入更多氧氣,加強心肺功能,增加肌肉彈性及柔軟度,透過大量排汗更可排出毒素,燃燒體內多餘脂肪,加強血液循環及新陳代謝。

日期:14日至21(星期五)    時間:下午6:45 8:15        費用:180/4

 


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 new01.gif碟古巴特拼貼藝術工作坊 拼貼手提袋    [海報/Poster] 

Découpage 是一門歷史悠久的高雅拼貼藝術,做法簡單,只要把喜歡的圖案剪下,拼貼在可愛雅緻的飾物上,製作成獨一無二的飾品!

本課程導師將介紹 Découpage 拼貼的步驟和基本技巧,教授學員製作一個凸顯個人風格的手提袋,讓學員享受不一樣的拼貼樂趣。

日期:111(星期五)         時間:下午6:45 9:00            費用:160 (已包材料費)


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new01.gif天然手工皂工作坊之開心果胡桃皂        [海報/Poster]

導師將教導學員製作具保濕滋潤功效的開心果胡桃皂。開心果胡桃皂由澳洲胡桃油及開心果油製作而成,兩者皆是非常滋潤的油品,與皮膚的油脂相似,因此滲透性高,容易被人體吸收,而且保濕效果相當好,洗感滋潤卻不油膩,更可幫助延緩肌膚老化,尤其適合成熟或乾燥肌膚。

日期:112(星期六)    時間:下午2:00 5:00       費用:240 (已包材料費) 

 

 

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  new01.gif備戰馬拉松盛事︰肌肉恢復及放鬆工作坊    [海報/Poster]  

每年不少人都會參加馬拉松的盛事,當中的長跑項目要求運動員在盡可能減少體力消耗的情況下,保持既定的速度去跑,講求體力、技術、心理和營養等的配合。進行跑步訓練時,運動員往往會遇到「練甚麼?」、「練多少?」和「如何練?」等問題,而且跑步後,更會感到全身酸痛,若要避免這樣的狀況,運動員賽前必須下點功夫,以讓身體獲得最好的休息以及修復。

日期:118(星期五)       時間:下午6:45 9:30         費用:50


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new01.gif帶氧健體伸展運動工作坊        [海報/Poster]

隨著年齡增長,肌肉退化、關節僵硬,加上都市人生活繁忙壓力大,造成神經緊張。本課程透過不同伸展動作及鍛鍊肌肉訓練,提升心肺功能,增強肌力及肌耐力,改善關節靈活性、身體柔軟度以及平衡力,預防慢性痛症等問題,也可糾正學員日常錯誤的姿勢,使其身體達到健康體適能的水平。

日期:216日至46(星期六)     時間:下午2:00 3:30        費用:270/6 

 

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  new01.gif自由快樂ZUMBA FITNESS與提昇姿勢工作坊    [海報/Poster]  

Zumba 是來自南美的舞蹈,本課程導師將以不同歌曲的風格,再配合舞步編排,讓學員依照音樂的節奏,跳出多元化的舞蹈。參加者毋須舞蹈經驗,只要隨着導師帶領舞蹈就可享受跳舞樂趣。於課堂的下半部份與學員一起,在悅耳音樂伴隨下進行輕鬆的腹肌鍛鍊及全身肌肉伸展,既能幫助糾正身體的姿勢。

日期:216日至413(星期六)       時間:下午4:00 5:30        費用:270/6


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new01.gif日本和諧粉彩之藝術治療工作坊        [海報/Poster]

和諧粉彩是一種療癒的藝術,由日本細谷典克師創立。學員毋需任何繪畫基礎,只需要用手指直接繪畫,繪畫過程中令心靈產生平靜、和諧的感覺,回歸兒時無憂無慮的狀態,放下成年人的煩惱。本課程除了學習和諧粉彩的技巧外,導師還會教授學員如何利用和諧粉彩的技巧,為有特殊學習需要或有情绪問題的學生進行藝術治療。

日期:222日至315(星期五)     時間:下午7:00 9:00     費用:340/4 


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  new01.gif養生健絡功工作坊    [海報/Poster]  

本工作坊導師多年來跟隨師父學習內丹、氣功及 Yoga,她歸納了多年練功心 得,揉合了氣功、瑜伽、太極等各門各派,自創了一套以「鬆筋舒筋」為本的《養 生健絡功》。此功法動作簡單,可拉鬆筋骨,只要做得到位,可使體內的微循環、 腺體及經絡暢通,血氣運行暢順,更可舒緩痛症,使練功者容光煥發。

日期:222(星期五)     時間:下午6:30 8:00      費用:全免

 活動舉辦地點:九龍塘沙福道19號教育服務中心

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本會會址舉辦不同的類別的興趣班及工作坊,希望可以讓您彈性善用餘暇,嘗試不同的活動,增添生活的樂趣。同時,您也可與同事、家人、朋友使用我們的自組服務,成立您們喜歡的興趣班,我們會為您配對專業的導師,讓您盡情享受學習的趣味       

20135 (285x300).jpg誠意邀請學校委任或推薦一位女教師作本會的聯絡代表,希望她能作為橋樑把本會的動向消息、會訊、舉辦的活動和交流團等資訊,傳遞給同工們以及把前線的聲音向本會反映。

同時希望校長能給予本會指導和支持,使我們可以完成有意義的事工。

載學校代表聯絡員表格

20133 (462x500).jpg本會自2009年推出到校服務後,深受學校歡迎,現在服務超過200間學校,希望同工透過不同工作坊、講座或興趣班可提高專業知識,同時促進身心健康,相信各專業人士的經驗及分享,同工能夠從中得着啓發,更有效地支援教師、學生及家長的健康成長。如有查詢,請與本會聯絡,電話:27877311(楊小姐)。

詳細資料

20131.jpg我們已設立「英語教師分樂區」BLOG,提供文章、有網站、視頻、工作紙下載等分享,歡迎您瀏覽及提供寶貴意見。
與此同時希望您也可以與其他同工分享您們的教案、工作紙、文章和視頻等,希望大家都能互助互勉,如您有教案、工作表紙、文章和視頻可以分享,請電郵給我們。<電郵:sharingfun13@gmail.com>

20137 (233x300).jpg尊敬的永久會員

歡迎您列席我們每月例會,在會議上發表意見,讓我們一起努力為前線同工共謀福祉。執委會於每月的最後一個星期日下午四時開會,您可先列席會議,然後再決定是否申請加入成為執委,若希望列席例會,可與本會幹事楊小姐(27877311) 聯絡。

詳細資料

會址:九龍旺角彌敦道720號家樂樓11樓1104-05室         電話:2787 7311           傳真:27877312

 電郵:hkwto_2006@yahoo.com.hk

我們希望通過電子平台與您分享我們的進展,歡迎您向我們提出寶貴的意見。同時歡迎您把我們的訊息傳送給身邊的同工和朋友,認識香港女教師協會。

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