肚皮舞Belly Dance

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(1)肚皮舞Belly Dance

導師:Emmy

肚皮舞是盛行於中東的舞蹈之一。在西元前一千五百年前的古埃及壁畫中即可見到肚皮舞孃的描繪。此舞蹈也成為後宮繽妃所擅長的宮廷舞蹈,因此更加華麗。中東肚皮舞以腹部為中心,將身體肌肉分成不同的區域獨立運作並組合,形成特殊柔美的律動線條。中東肚皮舞注重情感與音樂的表達,展現出中東獨特的韻味與奔放。

 

中東肚皮舞需要訓練各部位的肌力,例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。現在肚皮舞已逐漸成為女性喜愛的一項減肥運動,深受各年齡階段女性的推崇。肚皮舞動感十足,能充分鍛煉身體的很多部位及不受年齡和體型的限制。

 

(A班)日期:逢星期二

時間:下午2:30~4:00  (舞碼班) (1.5小時)

費用:$440/4堂


(B班)日期:逢星期四

時間:下午7:15~8:15(Basic 基礎訓練班) L1

費用:$320/4堂


(C班)日期:逢星期四

時間:下午8:15~9:30(Intermediate 研習精進班) L2

費用:$360/4堂

名額: 10~12名  

 

 

(2)肚皮舞Belly Dance

導師:Berlinda

 

                               

(A) 日期:逢星期五

時間:下午5:00~6:00

 

(B) 日期:逢星期日

時間:上午10:30~11:30或上午11:30~12:30

 

費用:$320/4       名額: 5-8   

上課地點:旺角會址(九龍旺角西洋菜街101號金德行4樓)

報名方法:直接致電本會27877311留位或填寫下列表格,然後到會址繳款或銀行轉帳 。

查詢電話:2787 7311 (楊小姐)



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