韓流健體舞 Aerobic Dance

韓流健體舞

Aerobic Dance

導師:Connie Wu

Apple.jpg健體舞是一種普及的有氧舞蹈。它著重大肌肉的運動,避免長時間重覆同一個動作而導致肌肉或關節勞損,適合不同年齡人士參加。配合音樂節奏和多變的動作編排,使參與者能在安全及富趣味性的情況下得到合適的運動強度,從而增強心肺功能、幫助燃燒脂肪及控制體重。

 

(A班) 日期:逢星期二

時間:下午3:45~4:45或8:30~9:30

(B班) 日期:逢星期五

時間:下午3:30~4:30

名額: 4~8名     

費用:$260/4堂

地址:會址(旺角西洋菜街101號金德行4樓)

查詢/留位:27877311(楊小姐)



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